Raisins কিসমিস

Raisins কিসমিস কিশমিশ ভেজানো পানিকে ‘নাবিজ’ বলা হয়। নবীজি ‎ﷺ নাবিজ পান করতেন। ইবনু আব্বাস (রা.) বলেন, ‘রাসূলুল্লাহ ‎ﷺ এর জন্য মশকে কিশমিশ ভিজিয়ে নাবিজ করা হতো। আর তিনি তা সেদিন, পরের দিন এবং তৃতীয়দিন সন্ধ্যা বেলাও পান করতেন। এরপরেও কিছু থেকে গেলে তা ঢেলে ফেলে দিতেন।’

আমরা অনেকেই জানি না, কিশমিশ ভেজানো পানি শরীরের পক্ষে কতটা উপকারী। কিশমিশের পানি লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, কিশমিশ ভেজানো পানি খেলে শরীরে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। যার ফলে রক্ত পরিশোধিত হতে শুরু করে। সপ্তাহে কমপক্ষে চারদিন এই কিশমিশ ভেজানো পানি খেলে তা পেট পরিষ্কার রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। যারা প্রায়শই পেটের গণ্ডগোলে ভোগেন তাদের জন্য এই টনিক বিশেষ উপকারী। তাছাড়া এর থেকে পাওয়া যায় ভরপুর এনার্জি, যা সারাদিন রাখবে প্রাণবন্ত। শুধু তাই নয়, কিশমিশ ভেজানো পানি খেলে লিভারের পাশাপাশি কিডনিও খুব ভাল থাকে। আর কিডনি ও লিভার যদি ভাল থাকে তাহলে পরোক্ষভাবে তা হজমে সাহায্য করে। তবে যাদের ডায়াবটিস ও এলার্জি আছে তাদের কিশমিশ ভেজানো পানি পান না করাই উত্তম।

Raisins কিসমিস